af Eva Lilleør | nov 24, 2020 | Mindfulness
Du kender det sikkert godt. De der dage, hvor alt ting bare driller. Computeropdateringen, kaffemaskinen, ja selv trafikken. Og selvom du gør alt hvad du kan, så kan du ikke flytte din opmærksomhed væk. Tankerne bliver ved med at vende tilbage. Til det, der driller....
af Eva Lilleør | nov 3, 2020 | Corona, Mindfulness, Stresshåndtering
Mærker du det også? At tiden vi lever i, synes at have sit helt eget høje tempo? At der er en kompleksitet i tiden som hører til noget andet og mere end det, der forgår lige her i hver af vores liv? Jeg møder det hos mig selv og jeg møder det hos mine kunder lige nu....
af Eva Lilleør | jun 4, 2020 | Mindfulness
Er du træt, sur og udmattet? Også selvom du lige er startet på din ferie og alt burde, skulle, gerne ville være rosenlyserødt og lykkeligt? Så er det vigtigt at slå fast at du er helt normal… Vigtigt, så du ikke kommer til at quick fixe på en i øvrigt...
af Eva Lilleør | jun 4, 2020 | Mindfulness
Ved du, at der findes et sted uden dom og uden ambition? Jeg besidder evnen til åndsnærværelse. Det er en evne, jeg altid har haft. Lige så længe som jeg har været bevidst, har jeg mærket, set, hørt og forstået sammenhænge og andre dimensioner end den, den logiske...
af admin | maj 29, 2020 | Mindfulness
Det sker, at jeg sidder med et dybt frustreret menneske i min konsultation. Et menneske, der er noget så træt. Udmattet. Overbelastet. Og hvor forløsningen skal starte med noget så alment menneskeligt, at vi helt kan komme til at overse det. De fleste ser let...
af admin | maj 29, 2020 | Mindfulness
De sidste par morgener har jeg gået og kigget efter en mand med asiatiske træk, som jeg plejer at møde på min morgentur op igennem parken, fordi jeg gerne ville tage og poste et billede af ham her. Men han har ikke vist sig, desværre. Jeg ville gerne introducere ham...
af admin | maj 29, 2020 | Mindfulness
Jeg har lige talt med min svigermor. Hun var godt gal i skralden. Kroppen vil ikke mere, som hun vil og da slet ikke, som hovedet vil. Træls. Med et godt jysk ord. Det er nemt at tænke ord som forfald, svaghed og skrøbelighed i sådan en situation, hvor...
af admin | maj 20, 2020 | Mindfulness
Det er hvad jeg optimalt har brug for lige nu. Det betyder at jeg skulker fra morgentjansen med madpakker og havregrød. Det betyder også at jeg går usexet tidligt i seng. Og åh, hvor er det velgørende. At tillade mig selv at hvile, ikke nødvendigvis sove, men blot...
